人生は後ろから見れば全部が健康管理みたいなものだ。
自分が生き延びる。家族が生き延びる。
生きることを維持する。
生きること。
クオリティオブライフはただ生きるだけでは健康と言わないことの気付き。
とまあ、能書きっぽく始めるとそれだけで行き詰まる。
データ
何も考えないで、ひたすら（只管）、健康データを時系列に並べることだけで十分かも知れない。
※
- 入院
- 通院
- 服薬
- 血圧・脈・・・測定データ
人間ドックとか健康診断で出てくる不連続データを並べる。
睡眠時間・・・
体力測定データ・・・
仕事の形態・・・事務・外回り・・・
余暇の過ごし方・・・
※
どう考えたところで面倒。
あれもこれもとやり始めると、仕事が希薄化して無意味化して無駄に終わる。一点突破で十分だろう。
周辺情報まで考え出すと大変。純粋なデータだけでよい。血圧、体重とかなら分かりやすい。客観転記数値。
例外は1つ。薬。うつ病を副作用で起こすこともある。
※
