目を大事にする:目薬の常用


目薬を差すのは何時がいいか?

ネットを調べると色々書いてあるが分かるような分からないような案外面倒。

差したあとも顔が上を向いているのは逆効果で下を向いた方が良いらしい。ぱちぱちと瞬きも駄目。いずれも涙と一緒に流れ出てしまう。

下を向いて1分間じっとしている。これって結構長時間。心の中でお祈りか反省でもしているかな。

目薬は基本的居1日3回。

食後。

歯磨と同じタイミングで良い。但し、就寝前の歯磨の時はどうかな?。涙で場がされては困るけど、流されないのも困るから。



パソコンの横に置いていた目薬は、午前中のパソコン仕事のスタート時に使い、午後のパソコン仕事のスタート時に使い、夜のパソコン仕事のスタート時に使う。

ログインの時に使えば、概ね1日に3回。








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