買物作法｜食品
貧乏人は無駄な買い物をしてはいけない。不要不急を買わない。
貧乏人は怪しい買い物をしてはいけない。 賞味期限に最大の注意を払う。
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食品スーパーに行く前の準備：
- 冷蔵庫、パントリー、おやつボックスなど職人在庫をチェックする。
- 家計簿を付ける。購入食材のバランスをチェックする。1週間単位で十分だが、月度単位でチェックしても構わない。
- 献立表（計画）のチェック。
- 買い物リストの作成
- 毎日買い物行ける人は、今夜の夕食、明日の朝食、明日の昼食迄、3食分+おやつを考える。
- 毎日が不経済の場合は、2かに1回の買い物にする。6食分をカバーする。週3回（6日分）の買い物にとどめ、残り1日は残り物を消化するか、中食（お弁当などの持ち帰り）か、外食を選択する。
- 週1回の買い物は、
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×：NGポイント
- 夕食前に買い物に行ってはいけない。空腹で食品を見ると食欲に支配されて余計なものを買ってしまう。2020/07/02 17時のスーパーのレシートを見たら、パンだけで3種類も買っている。
- 昼食前の買い物も要注意。朝食が遅かったときは被害が少ないが、11時には済ませる。
- カートを利用してはいけない。更に、カートの上下2段にバスケットを入れてはいけない。
〇：GOODポイント
- スーパーに入る時、入り口でキャンディー（飴）を1つ口に放り込む。無くなったらまた放り込めるようにもう1個用意する。
- 買い物かご（バスケット）は1個だけにして手で持ち歩く。
- 新鮮な商品が並ぶ午前中遅めの10時～11時がベスト。
- 見切り品（売れ残り）の割引で手に入る夕方18時～19時
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